NEWS利盈平台 「速く走るためには?」→「膝を上げる」「つま先を上げる」そしてその上げた足を「自分の真下に着く」という3点を常に意識し、基本動作から色々なバリエーションを加え、ランのトレーニングを行いました
EVENTS飞五28草莓娱乐会员注册 アタックでの素早い球出しは今合宿で重点的に取り組んでいるスキルの一つです
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NOTICES飞五28草莓娱乐会员注册 ボクシングやミニハードル、ゴムチューブを用いたパワーリフト、メディシンボールパスなど、朝からハードなトレーニングを行いました
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